servicios

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Infancia

Ayudo a los más pequeños a comprender y gestionar diferentes situaciones o dificultades a través del juego y herramientas adaptadas a su edad.

Acompaño a los niños en su proceso de comprensión del entorno y sus emociones para afrontar los problemas de forma efectiva.

terapia-adolescentes

adolescencia

Ofreciendo un espacio seguro, acompaño a los adolescentes desde la escucha activa y validación de sus emociones.

Es una etapa en la que tienen lugar diversos cambios a nivel físico, psicológico, emocional y social; por lo que resulta imprescindible que se sientan parte activa del proceso.

terapia-de-pareja

pareja

Nos centraremos en el objetivo como pareja, teniendo siempre en cuenta las necesidades como individuos independientes, fomentando la comunicación asertiva y desarrollando diferentes habilidades sociales que permitan la adecuada resolución de los diferentes conflictos.

terapia-inidividual

Individual

Te escucharé y aconsejaré como profesional, brindándote las herramientas necesarias en tu desarrollo personal adaptadas a tu proceso concreto, que te ayuden a alcanzar tu bienestar emocional y afrontar las dificultades que puedan ir surgiendo.

¿Qué trataremos en las sesiones?

¿qué puedes esperar de tu
proceso terapéutico?

entorno terapéutico

exploración emocional

Desarrollo de habilidades

Un espacio en el que te sientas segur@ para ser, sentir y expresar aquello que necesites. 

Mi objetivo es que se sientas apoyad@ y validad@ mientras trabajamos junt@s para entender tu historia y conseguir tu bienestar emocional.

¿Cómo trabajaremos?

Desde la primera sesión conmigo (presencial u online) resolveré aquellas dudas que te puedan surgir para que entiendas porqué y para qué de todo aquello que trabajemos.

A lo largo de tu proceso terapéutico, adaptaré las diferentes sesiones a tus necesidades concretas tomando como base la psicoeducación que te permitirá entender lo que te está ocurriendo, desarrollando técnicas y herramientas que sirvan como apoyo. 

Trabajaremos en sintonía a tus progresos para conseguir una meta sostenible a largo plazo. 

La prioridad a lo largo del proceso, será tu bienestar.

Marta Alegre como trabajamos

Contacto

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